Killerbody –  #MKBM

Voor het eerst in mijn leven aan een dieet begonnen, ja er moet toch iets gebeuren om die platte buik terug te krijgen…  Ook mijn partner doet mee, wat mij enthousiast en fanatiek maakt.

Voor hem is sport erg van belang om goed in zijn vel te zitten en aangezien ik vaker last heb van kwaaltjes dan ik zou willen, lijkt me dit een goed moment om toch eens te beginnen met sporten.

Ik zou het heerlijk vinden om me vaker fit en energiek te voelen!

Het boek: “Killerbody” van Fajah Lourens, verschenen in April  2016, spreekt ons aan, omdat het niet alleen een dieetplan, maar ook een sportplan bevat.

Wij zijn enthousiast! Wat een fantastische oefeningen, voor zowel mannen als vrouwen. Een pittige workout. Ik heb al vaker buikspieroefeningen gedaan, maar voor het eerst ervaar ik echt de effecten ervan.

Er is veel kritiek op haar onlangs verschenen boek. Omdat wij actief met dit boek aan de slag zijn gegaan, hebben we deze nieuwsberichten nauwlettend gevolgd. We willen graag gezond bezig zijn.

Al snel blijkt dat de kritieken veel te weinig onderbouwd zijn. Er wordt aangegeven dat het moeilijk is om aan al je voedingsstoffen te komen met zo’n lage calorie inname. Welke voedingsstoffen komen we dan tekort? Daarin schieten de kritieken tekort…

We gaan na wat we nu zoal niet meer eten en dat blijken vooral de chips, koekjes, chocolaatjes  etcetera te zijn. Jammer? Ja dat wel, maar belangrijk voor het doel wat we voor ogen hebben.Wat eten we meer? Vooral groentes en eieren, wat helemaal prima is in combinatie met deze pittige workouts. Ook drinken we veel meer water. Wij van de redactie zijn erg enthousiast over dit boek.

Er liggen zoveel ongezonde producten in de supermarkten. Gezonde producten zouden voordeliger moeten zijn!

Ook wordt er gemiddeld gezien veel te veel geconsumeerd dan dat ons lijf nodig heeft. Het is zo makkelijk en goedkoop om ongezond te leven, logisch dat obesitas dan ook zo’n groot probleem vormt in ons land. Natuurlijk zijn er mensen met bepaalde ziektes, waardoor het zo ‘eenvoudig’ niet altijd werkt, maar dat is in lang niet alle gevallen de oorzaak.

Ook geeft Fajah duidelijk aan dat je een doel moet stellen en dat is natuurlijk niet voor iedereen hetzelfde. Wij nemen het dieet dan ook met een klein ‘korreltje zout’, want 12 kg afvallen is voor ons gelukkig niet nodig. Dus af en toe een glaasje wijn kan nog gewoon.

Voor ons werkt het, we volgen het dieetplan aardig op, zijn al een aantal kilo’s kwijt, beginnen wat spieren te zien, menstruatieklachten zijn door het sporten veel minder  en we voelen ons fitter.

Fajah, bedankt!!

Wil jij je ook fitter voelen en slanker worden? Start dan ook met het Killerbody boek van Fajah. Als je vanuit deze lijst op de knop acties drukt, ga je direct naar een website dat het boek verkoopt. En niet alleen kopen he? Ook lekker mee aan de slag gaan!

Groet van de redactie!