Probeer de nieuwste foodtrend, zondagse kooksessies, als je ook zo van lekker koken, gezond eten en je fit voelen houdt. Want het is extra jammer als je doordeweeks toch weer op een pizza of snelle pasta uitkomt door de drukte en hectiek van de week..

Zondags lekker in je pyama wat kookboeken doorbladeren en vervolgens voor een aantal dagen vooruitkoken! Je eet lekkerder, gezonder en wordt door jezelf doordeweeks getrakteerd op een extra rustmomentje, want je hebt het eten al klaar. Heer-lijk!

Top 5 kookboeken van de redactie:

  1. Hemsley + Hemsley (de vispastei met knolselderijpuree is een echte aanrader!!)
  2. Chickslovefood
  3. Donna Hay (Granola!)
  4. Yotam Ottolenghi
  5. Vegadutchie (Brownies van zoete aardappel zijn favoriet!!)

Dure maaltijdboxen zijn niet meer nodig, het koken zelf is op zo’n zondag ook heerlijk ontspannend, want je bent lekker bezig, muziekje op de achtergrond en zorgt ook nog eens voor een goed gevoel, omdat je niet alleen maar lui bent geweest die zondag.

Win-Win!

Goed voor de lijn; naast het feit dat deze foodtrend een gezonde verslaving voor je zal zijn, kun je ook met gerust hart een cheat meal eens in de week inplannen. Lekker ongegeneerd snacken, waardoor je de rest van de week veel minder de behoefte hebt om te snoepen!

Een balansdag in de week is echt niet voldoende om je mooie figuur te krijgen en/of te behouden. Als je het omdraait en 6 dagen in de week lekker en gezond eet en die ene dag een cheat meal inplant wordt dat heel anders. Maar de vraag blijft, heb je nog wel de behoefte aan deze cheat meal na het introduceren van de zondagse kooksessie? Kom maar op met die slanke lijn!

foodtrend